좌골신경통 원인과 증상 그리고 운동방법에 대해 알아보겠습니다. 좌골신경통(Sciatica)은 좌골신경(Sciatic Nerve)이라는 척수 신경의 염좌 또는 압박으로 인해 발생하는 통증을 가리키는 의학적인 용어입니다. 좌골신경은 허리 부위에서 발끝까지 이어지는 척수 신경 중 하나로, 허리에서 엉덩이, 대퇴부, 종아리, 발끝까지의 다리와 발을 제어하는 역할을 합니다. 1. 좌골신경통 원인 ●디스크 혹은 척추 디스크 탈출 (Herniated Disc): 디스크는 척추 간 갈라진 부분으로, 디스크의 내부 물질이 디스크의 외부로 누출하거나 디스크가 압박을 받을 경우, 이로 인해 좌골신경이 압박을 받게 되어 좌골신경통이 발생할 수 있습니다. ●척추 관절의 염증 또는 압박: 척추 관절의 염증이나 관절의 변형으로 인..
