부정맥은 심장 박동이 정상적인 리듬에서 벗어나거나 불규칙하게 발생하는 상황을 가리킵니다. 부정맥의 원인, 증상, 좋은 운동, 음식, 자가 진단, 그리고 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. **1. 부정맥의 원인:** - *심전도 이상*: 심전도 이상은 심장의 전기 활동에 문제가 있는 상황을 가리킵니다. - *고혈압*: 고혈압은 심장에 부담을 주어 부정맥을 유발할 수 있습니다. - *심장 질환*: 심장 질환, 특히 관상동맥 질환, 심근경색 등은 부정맥의 원인이 될 수 있습니다. - *약물 및 알코올*: 일부 약물과 과도한 알코올 소비는 부정맥을 유발할 수 있습니다. - *스트레스 및 불규칙한 수면*: 스트레스와 수면 부족도 부정맥을 유발할 수 있습니다. **2. 부정맥의 주요 증상:** - *빈맥 (심장 박..
