부종 빼는법

부종 빼는법 

●수액요법:

심한 부종의 경우 의사의 처방에 따라 정맥주사를 통해 수액요법을 시행하여 액체를 배출하고 부종을 완화할 수 있습니다.

●식이 및 음주 관리:

고염분 음식과 고지방 음식을 피하고, 식사에서 소금과 단순당의 섭취를 줄입니다.음주량을 제한하거나 음주를 중단합니다. 알코올은 부종을 악화시킬 수 있습니다.

●체중 감량:

비만이 부종의 원인이라면 체중을 감량하여 부종을 완화할 수 있습니다. 건강한 식습관과 꾸준한 운동을 통해 체중을 감량할 수 있습니다.

●운동:

정기적인 유산소 운동(걷기, 수영, 자전거 타기 등)과 근력 운동은 혈액순환을 촉진하고 체액 이동을 돕는 데 도움이 됩니다.

●다리의 높임:

부종이 다리에 주로 발생하는 경우, 다리를 높여 두는 것이 혈액 순환이 개선되어 부종을 완화할 수 있습니다.

잠자리에 누울 때 다리를 약간 높여 두거나, 의자에 앉을 때 다리를 괜찮은 높이로 놓습니다.

●의약품:

의사의 처방에 따라 부종을 완화하기 위해 소금을 제거하는 제거제, 수액제 또는 이뇨제를 복용할 수 있습니다.

●영양제:

영양소가 부족한 경우, 의사의 지시에 따라 부종을 관리하기 위한 영양 보충제를 복용할 수 있습니다.